Geste et postures
Découvrir la prévention et la sécurité dans un domaine professionnel
Objectifs pédagogiques
Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle
Assurer sa sécurité et celle de ses collègues
Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention
Durée
7 heures
Tarifs
350 euros
Pré-requis
Aucun
Profil des stagiaires
Tout public
Délais d’accès
De 2 à 4 semaines selon le mode de financement
Equipe pédagogique
Formateur spécialiste de la santé et de la sécurité
Moyens pédagogiques et techniques
Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
Documents supports de formation
Exposés théoriques
Etude de cas concrets
Evaluation de la formation
Feuilles de présence
Questions orales ou écrites (QCM)
Mises en situation
Formulaires d’évaluation de la formation
Certificat de réalisation de l’action de formation
Contenu de la formation
Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité
Les risques d’accident du travail en manutention manuelle
Que faire en cas d’accident ?
Coût et conséquences
Les protections individuelles
Les institutions représentatives du personnel ( CHSCT, CE, DP)
Notions succinctes d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire
Etude des principes d’économie d’effort
Analyse du poste de travail et évaluation des situations
Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable, déplacement d’une table…)
Utilisation des matériels auxiliaires
Coordination des efforts
Synchronisation des gestes
Manutention collective : coordination
Proposition d’aménagements et de conseils
Gymnastique de poste
Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)
Prévention au quotidien Les bonnes postures et gestes préventifs dans la vie quotidienne
La pratique est réalisée avec les charges des opérateurs