Geste et postures

Découvrir la prévention et la sécurité dans un domaine professionnel

Objectifs pédagogiques

  • Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle

  • Assurer sa sécurité et celle de ses collègues

  • Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention

Durée

7 heures

Tarifs

350 euros

Pré-requis

Aucun

Profil des stagiaires

Tout public

Délais d’accès

De 2 à 4 semaines selon le mode de financement

Equipe pédagogique

Formateur spécialiste de la santé et de la sécurité

Moyens pédagogiques et techniques

Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation

Documents supports de formation

Exposés théoriques

Etude de cas concrets

Evaluation de la formation

Feuilles de présence

Questions orales ou écrites (QCM)

Mises en situation

Formulaires d’évaluation de la formation

Certificat de réalisation de l’action de formation

Contenu de la formation

  • Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité

  • Les risques d’accident du travail en manutention manuelle

  • Que faire en cas d’accident ?

  • Coût et conséquences

  • Les protections individuelles

  • Les institutions représentatives du personnel ( CHSCT, CE, DP)

  • Notions succinctes d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire

  • Etude des principes d’économie d’effort

  • Analyse du poste de travail et évaluation des situations

  • Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable, déplacement d’une table…)

  • Utilisation des matériels auxiliaires

  • Coordination des efforts

  • Synchronisation des gestes

  • Manutention collective : coordination

  • Proposition d’aménagements et de conseils

  • Gymnastique de poste

  • Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)

  • Prévention au quotidien Les bonnes postures et gestes préventifs dans la vie quotidienne 

  • La pratique est réalisée avec les charges des opérateurs

Taux de satisfaction de nos stagiaires (sept 2021 - mars 2022)
91%