moi, mes émotions et mes besoins

Durée de la formation: 2h30

Public visé : professionnels

Objectifs de l’action de formation :

Cet atelier est une invitation à découvrir la manière dont vous percevez vos émotions et vos besoins. Je vous propose ainsi d’aller écouter ce qui se passe en soi et accueillir émotions et besoins qui se manifestent. Cet atelier se veut interactif: avec la présence des autres participants, nous partirons des attentes de chacun et je vous présenterai des outils et ressources pédagogiques afin que vous puissiez vous approprier votre propre lecture des émotions et des besoins.

Programme

  • le langage des émotions

Reconnaître ses besoins immédiats

Accompagner l’autre ou soi-même dans l’accueil d’une émotion et l’écoute d’un besoin non satisfait.